Poczuj, jak prawa nóżka jest ciężka, bardzo ciężka. Poczuj, jak twoja lewa noga jest ciężka, bardzo ciężka. Powiedz do siebie: „jest mi przyjemnie, jestem spokojny i rozluźniony. Czuję, …
Zwykły chłopak z bloków, co pokochał rapować | PASJA Każdy dzień, kolejny dzień mi daje siłę, by działać dalej | Biorę ten cały syf na bary i lecę z nim | ZMIANA | 201 Nigdy nie było lekko, …
POETA – Ach, zbyt ciężka ręka boska! Za to, że każde pacholę musi się dzisiaj wypluskać w idei moich odmęcie, okropne cierpię męczarnie, bo taki jest nieba rozkaz.
W ankiecie wymieniono także: dwie lewe ręce (9), ręce pełne roboty (3), pomocna dłoń (2), ale i ciężka ręka (2). Ręka pojawia się także we frazeologizmach: zacierać ręce, dać palec – chcą …
Trening autogenny Shultza - instrukcja do ćwiczeń Przyjmij jedną z czterech pozycji: leżąca, półleżąca w fotelu, woźnicy lub stojącej. Nie krzyżuj kończyn. Pod głowę możesz położyć …
o technikach relaksacyjnych, które skutecznie temu służą. Są one także chętnie stosowane przez psychologów sportu w pracy ze sportowcami. Dwie spośród wspomnianych technik: trening …
Zarów-no zbyt lekka, jak i zbyt ciężka ręka nie jest tu dobrze widziana. Alternatywę stanowią testy odry-wowe pull-of – bardziej pracochłonne, ale dające liczbowy wynik podciśnie-nia, przy …