बरसात के मौसम में पाचन और इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ता है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, ...

योगा और वॉक दोनों ही स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद है ...

Your kidneys function like your body's filters, removing waste, regulating fluids, and keeping electrolyte levels in check.

खाना खाने के तुरंत बाद सोना एक आम आदत है, लेकिन क्या यह फैटी लिवर की वजह बन सकती है? जानिए इस आदत के पीछे की वैज्ञानिक सच्चाई, रिसर्च क्या कहती है और इसे सुधारने के आसान उपाय। ...

Cereals and gut health go hand in hand Read ahead to find out how whole grain cereals can be a simple expert-backed ways to ...

Glucose levels fluctuate throughout the day But seasonal changes can also cause fluctuations in glucose levels especially in ...

Can mango be eaten in the rainy season: बरसात के मौसम में कई चीजें खाने की मनाही होती है। इस दौरान वातवरण में उमस बढ़ जाती है जिससे पाचन तंत्र खराब हो सकता है। इसलिए इस दौरान गर्म और ताजा बना हुआ खाना ...

Emotional eating occurs when we eat to suppress our negative emotions, whereas actual hunger is aligned with regular meal ...

इलायची कई औषधीय गुणों और पोषण से भरपूर होती है। इसके सेवन से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इनके बारे में विस्तार से जानने के लिए ...

पीरियड्स के दौरान हार्मोनल बदलाव से शरीर में थकान, ऐंठन और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ एक्सरसाइज फायदेमंद होती हैं लेकिन कुछ सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। ...

भुट्टा खाना तो सभी को बहुत पसंद होता है। इसका सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। लेख में जानें विस्तार से- ...

बार-बार छींक आना सिर्फ मामूली सर्दी नहीं हो सकती। यह एलर्जी या किसी और स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। जानिए इसके ...