在出门之前，不如先看一下实时气温，再决定是要增添还是删减衣物。虽然我们已经明白，在夏日，为了隔热，要注意气温高于体表温度时多穿衣，反之则少穿衣，但怎样穿衣服、穿什么样的衣服同样很重要。