在当今快节奏的生活中，婚姻常常被视为爱情的坟墓。然而，心理学家约翰·戈特曼却认为，婚姻其实是爱情的试炼场。经过40年的研究，他观察了3000多对夫妻，最终总结出“婚姻持久的7大法则”。这些法则不仅能帮助夫妻们理解彼此，还能提升婚姻的幸福感。

戈特曼的研究表明，幸福的夫妻对彼此的生活细节了如指掌。他们了解对方的喜好、烦恼，甚至童年经历，这种深度的了解被称为“爱情地图”。例如，如果一位丈夫总是忘记妻子的生日，而妻子对他的工作压力一无所知，久而久之，两人会觉得对方根本不在乎自己，从而走向离婚。如何改善这一点？每天花10分钟聊聊彼此的生活，记住对方的“情绪触发点”，让爱在日常的“看见”中不断积累。

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